【ホットヨガ】使って良かったもの

2018/6/17 2020/9/9 ホットヨガ

ホットヨガスタジオに通っている私が必要だと感じた持ち物をご紹介します。

速乾性のウエア

体験の時に綿素材のTシャツを持って行きました。ホットヨガは汗の量がとても多いので綿素材のTシャツは身体に張り付いてきます。私は黒い色を着てましたが、これが白などの薄い色であったら汗で透けます。確実に。男女がいるスタジオであればなおさらですが周りが女性だけであったとしても透けてしまうのは気になりますよね。。

なので速乾性のウエアは用意した方がいいと思います。ユニクロなどのドライ製品でも十分です。

下はヨガ用スパッツを穿いてる人が多いですね。身体のラインがわかるぴったり目のスパッツです。私はそれにショートパンツを穿いています。

ラグは本当に買ってよかった

バスタオルを敷いてレッスンを受けたこともありますがバスタオルはぐちゃぐちゃになってしまうので、レッスン中に何度も直すという手間が生まれます。ラグとはヨガマットの上に敷くタオルのようなものですが、これは本当に買ってよかったです。ホットヨガは汗が大量に出るので汗がポタポタと落ちてしまいます。その汗を受け止めてくれるのでラグは必要だなと感じました。滑り止めがついていてポーズがとりやすいのも良かった点になります。ヨガスタジオでも売っているのですが値段が高いので私はネットで買いました。

ラグはこんな感じのものです。