健康

こんばんはー。今日は睡眠の話です。私は夜寝ても2時間後、3時間後に一度起きてしまうという日々が続いていました。日中も仕事中に眠くなってしまうし困ってました。  ぐっすり眠れないのは困った夜中に起きてトイレに行くと明るい電気の光を浴びてしまう...

こんばんはー。このブログですが、実は「ホットヨガ」でたどり着いてくださる方が多いのです。そこで今日は私が使ってたグッズをご紹介したいと思います。 ヨガラグはあると便利ホットヨガスタジオではヨガマットにバスタオルを敷いている方もいらっしゃいま...

こんばんはー。週末が嬉しすぎますー。今週は久しぶりにホットヨガに行きました。 半年ぶりのホットヨガ昨年の8月にホットヨガに通うのをやめて以来、半年ぶりのホットヨガです。やめた時に一回無料のチケットをいただいていて、それの有効期限が一年だった...

ホットヨガスタジオのLAVAをやめました。理由はいくつかあります。縛りが取れたことやめた理由その１はキャンペーン中に入会したので7ヶ月は退会ができないという縛りがありました。それが8月末で取れたので、このタイミングでやめることにしました。月...

ホットヨガスタジオのコースを変更しました。1日2回受け放題から1日1回受け放題コースへ変更しました。コース変更で変わることまず第一に月額料金が変わります。私の場合ですが、1日2回受け放題16,300円から1日1回受け放題14,300円に変わ...