こんばんはー。週末が嬉しすぎますー。
今週は久しぶりにホットヨガに行きました。
半年ぶりのホットヨガ
昨年の8月にホットヨガに通うのをやめて以来、半年ぶりのホットヨガです。
やめた時に一回無料のチケットをいただいていて、それの有効期限が一年だったので、また行きたくなったら使おうと思っていました。
今回行ったレッスンは「リンパリラックスヨガ」です。
これはマッサージをする時間がほとんどで、ずっと座ってます。
立ちポーズもミラクルストレッチと三角のポーズくらい。
寝ポーズもすきのポーズと魚のポーズのみ。
疲れた身体にちょうど良いリラックスレッスンで私はこれが大好きだったのです。あまり動かないため室温は高めの設定なので汗はしっかりかきます。
たまに行くのがいいかもしれない
汗をたくさんかくのは気持ちいい。なのでまた行きたくなったら行こうかな。
月謝だと今の私にはお高いのと、時間的に週に何回も行けないので、行きたくなったら一回券で行くくらいの方が気楽で良いかもしれないです。
一回券は3500円と割高ですが、数ヶ月に一回なら、たまになら良いかもです。
おわりに
ホットヨガのグッズ、どうしようかなと思っていましたけど、また行きたくなった時のために少しは取っておこうかなと思います。
私は形から入るタイプで、ホットヨガを始めた時にウエアとかたくさん買ってしまったので、少し断捨離もしないとなと思います。
