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私が通っているホットヨガスタジオはLAVAです。通うのにいろいろなスタジオを調べました。LAVAを選んだ理由を書きます。

一週間ぶりにホットヨガスタジオに行ってきました。レッスンの日の食事はとても大事なので書いてみようと思います。

体調不良で1キロ体重が減ったRIOです。1キロって食べなければ落ちますし、食べたら元どおりの誰しも簡単に増減自在の1キロです。しかーし！たかが1キロされど1キロです。

ホットヨガスタジオに通っている私が必要だと感じた持ち物をご紹介します。

私の通うホットヨガスタジオにはたくさんのレッスンメニューがあります。身体のパーツに注力したレッスンもあります。今回は美脚ヨガです。なんて女子力高そうなネーミング！