こんにちは、RIOです。
オリンピック中は昼夜逆転していました。
そろそろ体内時計を戻していきたいと思います。
私はどちらかといえば夜型なんです。
夜の静けさが好きだったり、落ち着きます。
ですが、このまま夜型の生活をしてたら、
働き始めた時にしんどくなってしまいます。
今のうちに昼型に修正しようと思います。
とは言え、朝起きても仕事がないので、
ダラダラ過ごしてしまいがちです。
起きて録画してたドラマや再放送のドラマを見て、
昼寝してスマホでネット見て、動画見て、
あっという間に夕方です。
それは勿体無いので、
やることを決めて何かしらやろうと思います。
派遣で働いてた時間は7〜８時間なので、
この分の時間を毎日何かしようと思います。
やることをざっとリストにしました。
- 仕事を探す
- いいところがあれば応募する
- 食材や日用品の買い出し
- ブログを書く
- メルカリに出せそうなものがあれば出す
- 捨てられそうなものがあれば捨てる
- 家のどこかのスペースを1ヶ所掃除
- 勉強する（気になるものなんでも）
- 調べ物する（気になるものなんでも）
- 本を読む（家にあるもの）
- 洗濯するものがあればやる
- 通院があれば行く
- 生活費の管理をする（家計簿など）
これを紙に書いて見えるところに貼っておきます。
毎日全部をやるということではなく、
何かやる事ないかなと思ったら、
リストの項目をやるようにします。
そうすれば考えないでいいので、
やることを考える時間を短縮できます。
なおかつ集中してたら、
項目によっては1時間とかすぐです。
ブログを書くだけで1〜2時間使うこともありますので。
仕事探しと応募も1時間くらいすぐ経ちます。
要は昼間はダラダラしないように過ごす
ということを大事にしようと思います。
そして夜は寝る。
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