熱中症になりかけました。

 

こんにちは。

 

毎日猛暑が続きますが、体調は大丈夫ですか?

 

 

私は危うく熱中症になりかけました。。

 

こんな状況ですが、近くにあるのでお墓まいりに行ったんですよ。

どれくらい近いかと言いますと、

今通っているアルバイト先より少し近いくらいの距離なのです。

 

なので県をまたぐ移動もないし、

サクッと行って来れる距離ということもあり、行ってきました。

 

駅からの移動も入れて2時間くらいですか、

外にいたわけです。

 

そしたら、

いつの間にかTシャツの色が変わるくらいの大量の汗と

マスクで熱がこもるのか、顔が真っ赤になっていました。

 

お墓ということもあり、石が多いし、遮るものもないし、かなりの高温だったのかなと思います。

体感的にはまだ大丈夫と思っていたのですが、

これは気付いた時には重症になってるパターンかもしれないです。

 

本当に危険。

気をつけないとです。

 

熱中症対策グッズとしてはまず扇風機を持って行きました。

これは小さめですが、首から掛けられるので両手が空いて、作業がしやすいのです。

 

 

冷感タオル。以前ホットヨガに通っていた時に買いました。

少し濡らして、先ほどの首かけ扇風機の風を当てると涼しく感じます。

 

あとはお店でもらう保冷剤も持って行きました。

火照った顔に当てると冷たくて気持ちいいです。

100均で可愛い保冷剤も買いましたが、お店でもらう保冷剤の方が持ちがいいと思いました。

それと帽子と移動時には日傘もさしていました。

 

自分なりに熱中症の対策をして出かけましたが、それでも気付いたら熱中症ぽくなってしまいましたので、かなり危険なレベルの暑さなんだと思いました。

 

 

 

 

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『熱中症になりかけました。』へのコメント

  1. 名前:GENKI 投稿日:2020/08/12(水) 23:29:40 ID:77b379bf3

    梅雨が明けたら急に暑くなりましたね。
    マスクをつける機会も多いし大変です・・・。

    • 名前:RIO 投稿日:2020/08/18(火) 23:18:39 ID:f7b53c52c

      毎日暑いですよね・・・。
      今年はマスクもありつらいですが、
      熱中症には気をつけないとです。