ホットヨガ

ホットヨガスタジオのコースを変更しました。1日2回受け放題から1日1回受け放題コースへ変更しました。コース変更で変わることまず第一に月額料金が変わります。私の場合ですが、1日2回受け放題16,300円から1日1回受け放題14,300円に変わ...

ホットヨガのレッスンで好きなレッスンがあります。リンパヨガです。マッサージがメインリンパヨガとはリンパのつまりを改善して流れを促すレッスンです。これが良いのですよー。マッサージがメインとなり、難しい動きはありません。リンパのマッサージってど...

久しぶりにFun Shape Perfectを受けました。いやーがんばりましたー。そして疲れましたー。ダイエットエクササイズ強度は3.5でヨガというよりはエクササイズです。60分を４つのパートに分けてレッスンを行います。ヨガマット不要の常温...

私が通っているホットヨガスタジオはLAVAです。通うのにいろいろなスタジオを調べました。LAVAを選んだ理由を書きます。手軽に始められるキャンペーンがあった！ホットヨガは高いという印象でした。私のお給料を考えたら実際高いと思います。だいたい...

ホットヨガのレッスンの日の食事一週間ぶりにホットヨガスタジオに行ってきました。レッスンの日の食事はとても大事なので書いてみようと思います。レッスンの前2時間は食べない。食べるなら2時間より前が良いです。例えば7時からのレッスンを受けるなら5...