健康

こんにちは、RIOです。しばらく病院に通います。。 9月に両膝を痛めており、その後、安静にすることで痛みが取れて、また少し痛くなったりと繰り返していました。 10月は風邪を引いていて、声が出なかったり、咳が出てたりしてそちらを治すことに専念...

こんにちは、RIOです。まだ咳が出ますが、あと少しで治りそうというところです。 しかし、健康じゃないと頭が回らないし、いろんなことが抜けますね。 忘れ物や失くし物はするし、、、しかも気づかないときてます。。 健康が一番大事ですよ本当に。 喉...

こんにちは、RIOです。喉の痛みは風邪だったようです。 最初は乾燥で喉痛めたのかなと思ったのですが、よく考えたら、1年ぶりくらいに偶然会った知り合いと電車で話しながら帰ったんです。その人が風邪引いてたみたいで咳してたんですね。 で、その翌日...

こんにちは、RIOです。急に寒くなりましたよね。。 秋はなかったですね。。 昨日、起きたら喉が痛くなってました。今日もまだ痛いです。。 乾燥ですかねぇ。 温かいものを飲んだりして、喉を労ってます。 昨日は仕事が終わってからダイソーに行き、の...

こんにちは、RIOです。少し肌寒い日だった先日、溶岩ホットヨガの体験に行ってきました。  もうだいぶ前になりますが、7年くらい前かな。有名店に通ってました。 その後は数年に1回程度、ホットヨガに行く機会がある程度です。 ヒーターで熱くするタ...