RIO

6月29日に関東梅雨明けと発表されました。観測史上初という6月中の梅雨明けだそうです。早い梅雨明けにびっくりYahoo!Newsで梅雨明けの速報を見て本当にびっくりしました。まだ6月だし。今週は雨もなくずっと晴れマークだったので今週は雨が降...

ホットヨガのレッスンで好きなレッスンがあります。リンパヨガです。マッサージがメインリンパヨガとはリンパのつまりを改善して流れを促すレッスンです。これが良いのですよー。マッサージがメインとなり、難しい動きはありません。リンパのマッサージってど...

こんばんはー。今日はサッカーワールドカップ、日本代表のグループリーグ最終戦です！今日も忙しい日本を代表して戦ってる選手たちを応援すべく、今日も時間管理が大変！平日なのでフルタイムで働いてきて、ダイエット中なのでホットヨガスタジオも行って、帰...

久しぶりにFun Shape Perfectを受けました。いやーがんばりましたー。そして疲れましたー。ダイエットエクササイズ強度は3.5でヨガというよりはエクササイズです。60分を４つのパートに分けてレッスンを行います。ヨガマット不要の常温...

バスタオルの次はフェイスタオルの適正量がわかってきました。フェイスタオルは使い勝手がいいバスタオルに比べてフェイスタオルの大きさは本当に使い勝手がいいです。毎日1枚は絶対使います。たまに2枚。洗濯回数はバスタオルと同じで週2回ほど。なのでフ...