ホットヨガ 【ホットヨガ】Fun Shape Perfectを受けました。
久しぶりにFun Shape Perfectを受けました。いやーがんばりましたー。そして疲れましたー。ダイエットエクササイズ強度は3.5でヨガというよりはエクササイズです。60分を4つのパートに分けてレッスンを行います。ヨガマット不要の常温...
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