猛暑と雷雨

地震で熊本が大変なことになっており、とても心配です。

みなさまどうかご安全に。

こんにちは。

先日、ハローワークへ行きました。

とても暑い日でしたので、

駅からの道を歩いているだけでもクラクラしました。

帰りに買い物をしている途中で、

めまいとだるさを感じたので、ベンチで休憩しました。

持っていた塩分タブレットと水を飲んで、少し休みました。

これくらい大丈夫かな

頑張ればいけるかな

という境目だったと思います。

特に急いでいなかったので休憩する選択をしました。

それで良かったと思います。

多分、自覚症状よりもっと身体は参っていたと思います。

引きこもりで、

身体が外の気温の高さに慣れていなかったし、

運動も不足していたので、

体力も落ちていました。

本当に危険な暑さなので、

少しでも変化があれば休憩することを選択しようと思います。

ここ数日は雷雨です。

蒸し暑さはありますので、油断は禁物です。