ホットヨガ 【ホットヨガ】リンパレッスンが好き
ホットヨガのレッスンで好きなレッスンがあります。リンパヨガです。マッサージがメインリンパヨガとはリンパのつまりを改善して流れを促すレッスンです。これが良いのですよー。マッサージがメインとなり、難しい動きはありません。リンパのマッサージってど...
RIO
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日記 【サッカーW杯】今夜グループリーグ最終戦
こんばんはー。今日はサッカーワールドカップ、日本代表のグループリーグ最終戦です！今日も忙しい日本を代表して戦ってる選手たちを応援すべく、今日も時間管理が大変！平日なのでフルタイムで働いてきて、ダイエット中なのでホットヨガスタジオも行って、帰...
ホットヨガ 【ホットヨガ】Fun Shape Perfectを受けました。
久しぶりにFun Shape Perfectを受けました。いやーがんばりましたー。そして疲れましたー。ダイエットエクササイズ強度は3.5でヨガというよりはエクササイズです。60分を４つのパートに分けてレッスンを行います。ヨガマット不要の常温...
シンプルライフ 【シンプルライフ】フェイスタオルの適正量
バスタオルの次はフェイスタオルの適正量がわかってきました。フェイスタオルは使い勝手がいいバスタオルに比べてフェイスタオルの大きさは本当に使い勝手がいいです。毎日1枚は絶対使います。たまに2枚。洗濯回数はバスタオルと同じで週2回ほど。なのでフ...
ホットヨガ 【ホットヨガ】私がLAVAを選んだ理由
私が通っているホットヨガスタジオはLAVAです。通うのにいろいろなスタジオを調べました。LAVAを選んだ理由を書きます。手軽に始められるキャンペーンがあった！ホットヨガは高いという印象でした。私のお給料を考えたら実際高いと思います。だいたい...